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Reloj GPS con llamadas para niños

miércoles, marzo 13, 2019 4 Comentarios
Os voy a contar una historia. Sabéis que salimos bastante de casa, y sabéis que tengo cierta fama de escapista, y de perderme,... y es verdad. Me pierdo con mucha facilidad porque soy un cabra loca. Pero el otro día encontramos a un niño perdido. ¡Y no era yo! Redoble de tambor. Estaba en el Mercado de Motores llorando a moco tendido buscando a su mamá. Después de revisar si llevaba escrito su teléfono por algún sitio fuimos a buscar a los señores de seguridad que se dispusieron a peinar el recinto (que no es pequeño) a la búsqueda de su señora madre que en algo más de 10 minutos llegó como en las películas corriendo como desesperada cono otro niño más grande de la mano. Que digo que 10 minutos a nosotros no nos dieron para mucho, pero seguro que ella imaginó tres millones diferentes de formas de morir en el Museo del Ferrocarril.

Mi madre ha usado diferentes sistemas de "rastreo" conmigo, la clásica pulsera con el teléfono que se supone que es imposible de arrancar, que duró menos de 5 minutos en la muñeca, por supuesto, las etiquetas varias, escribirme en medio del brazo con eding gordo su número de teléfono... mil cosas de esas. Pero no suelen ser muy efectivas. Las veces que me he perdido la búsqueda no ha durado ni 10 minutos y cada vez mi madre me echa brincas y amenaza con dejarme en casa hasta que cumpla los 18. Luego se le pasa. Pero ahora se ha pasado a la tecnología.

Desechada la idea de ponerme un injerto ha aparecido en nuestra vida el reloj con GPS de Qscom Store que es un Smartwatch la mar de efectivo porque sirve para rastrear y para comunicar. Permite realizar y recibir llamadas, lo cual tranquiliza mucho, pero también permite saber con un rango de menos de 3 metros donde se ha escondido tu churumbel. ¡Y no veas el relax que da eso!

Os cuento. El reloj funciona con una tarjeta SIM, se recomienda que sea un número nuevo porque si es un duplicado no es fiable ni la localización y pierdes la función de llamada. La tarjeta SIM no tiene que tener una barbaridad de datos, a pleno rendimiento no debería de gastar más de 30 MB al mes y hay compañías prepago muy económicas para estas cosas. Os recomendamos el uso de las tarjetas de Simyo porque a parte de funcionar genial tiene un precio de lo más competitivo para este tipo de consumo y además os regalan 10 euros por daros de alta. Una vez tienes la tarjeta lo primero es quitar el PIN o no funciona en el reloj y después usar el destornillador para poder instalarlo con el aparato apagado. Una vez lo tienes comienza la diversión: configurarlo. 

La verdad es que es bastante sencillo, primero localizas la app en la store, que está disponible tanto para IOS como para Android, se llama SETRACKER, está totalmente en español y te registras. Los datos del reloj se pasan escaneando la parte trasera de la tapa y luego hay que elegir el resto de datos a configurar: Teléfono de llamada de SOS, Números que pueden llamar al móvil, zona de seguridad, cuando recibir alarmas,... y un número ilimitado de opciones para estar 100% seguro que de que niño está a salvo, que no se puede quitar el dispositivo y dónde está a cada momento. Os enseñamos algunas de estas opciones:


En cuanto al modo llamada es genial porque en el momento en el que te pierdes puedes llamar solito, sólo hay que dejar pulsado 4 segundos el botón de SOS y se oye perfectamente la llamada en el altavoz. Aunque tiene otra opción de llamada silenciosa que te permite "espiar" lo que está haciendo el niño como mero observador y que no tiene ningún riesgo de ser descubierto porque es totalemnte invisible. ¡Modo espía lo llamamos en casa!

Las opciones en zonas rurales son infinitas porque la verdad es que jugar en la calle siempre da sustos, pero sirve también para multitud de situaciones cotidianas, incluyendo amenazas para salir del parque de bolas desde afuera sin parecer un ogro del infierno. No veas el miedo que da que tu madre te llame por la pulsera con voz de enfado, mucho mejor que cualquier monitor que intenta perseguirte, mano de santo.Puedes indentificar donde estas o clamar al peque mientras vas en camino,... y un porrón de cosas más.

¡Ah! Y eso de arrancarla a bocados ya no se puede hacer porque el sensor te dice si se ha quitado la pulsera y la verdad es que da mucha seguridad a mayores y pequeño. Eso no se paga con dinero, ... miento, si se paga, y además barato porque en la web tienen unas ofertas que te dejan la pulsera por unos 40 euros y te llega en un día a casita. En cuanto al gasto de móvil, pues con 1-2 euros al mes lo puedes tener solucionado, super asequible para la cantidad de cosas que permite hacer.

Tiene otras opciones como calcular las rutas que sueles realizar, medir parámetros de salud, y un montón de aplicaciones que quizás en casos de canijos tan pequeños no se usen tanto.

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Colección Hachette Heroes: Collecti Books

miércoles, febrero 27, 2019 Cuentame qué opinas
Llevamos desde antes de Navidad para contaros algo sobre estos maravillosos libros pero la verdad es que no sacábamos el tiempo de hacer justicia a la originalidad y entretenimiento que nos han proporcionado. Como sabéis en esta casa somos muy fans de La Guerra de las Galaxias, pero además de otro tipo de entretenimientos como los videojuegos por eso al ver la colección de Hachette Heroes nos derretimos de placer. os pongo en antecedentes.


La colección Collecti Books recoge un selecto número de títulos explicando en forma de cuento la vida de personajes populares de películas, videojuegos y demás de una forma a la que no estamos acostumbrados. No es usual ver en una estantería infantil la vida de Ezio o Altaïr de Assassins Creed o las peripecias de Boba Fett , Chewie, Darth Vader o Han Solo por poner un ejemplo. Es cierto que en la colección también hay títulos para un público más general como El Tío Gilito , Blancanieves o Cenicienta pero nosotros ya sabéis que tiramos por otros derroteros un poco más cañeros.

Nosotros tenemos en casa ya el Collecti de Boba Fett y Han Solo y posiblemente competemos muy pronto la colección y nos dejaremos seducir también por la colección de videojuegos. Las ventajas de este tipo de libros son muchas pero no queremos dejar de resaltar alguna fundamental:

1. El tamaño es perfecto.

Es cierto que para determinadas ocasiones buscamos libros infantiles de formato grande pero ahora que nos desplazamos y nos interesa mucho que el peque lea mucho y bien que el libro no sea aparatoso es fundamental para su desplazamiento en viajes o salidas fuera de casa. De ese modo podemos evitar la tecnología para que se entretenga y recurrir a libros un rato.

2. La temática es atractiva.

No voy a decir que los libros con moraleja no me gusten pero a veces , como los adultos, los peques tienen que tener un poco de diversión. Estos libros recogen "biografías" de personajes buenos, pero también de alguno no tanto. Eso significa que las historias son más variadas y con diferente lectura lo que anima a que investiguen o formen opiniones diferentes al resto. No es habitual dejarse llevar por las páginas de un libro que narra las aventuras de asesinos en el tiempo o de cazar recompensas del espacio. Pero es genial que existan para tener esa opción.

3. El esquema del libro es genial. 

Son pequeñas biografías que cuentan la vida completa de los personajes a través de toda la saga e incluso los conics o las series de animación. Hay fotos de las pelis originales, dibujos, fan arts y todo lo que puedas imaginar. Recoge la biografía pero también las relaciones que tienen entre los persoanjes, sus armas, naves, ... Por lo que para un niño que conoce el universo es muy atractivo.

4. Incluye un cromo holográfico de gran tamaño de colección.

Aunque parezca una tontería el cromo es una maravilla, además nosotros los usamos como punto de lectura pero no descartamos hacer un collage y ponerlos en un marco en la habitación porque son la mar de resultones.

5. Precio guay.

Por increíble que parezca los libros Collecti Books salen por menos de 8 euros la unidad. ¡No hay excusa para darte un capricho!Además lo vas a amortizar y será tu compañero de bolso eterno.

Si quieres descubrir la colección completa los tienes aquí: Collecti Books

Visitamos Dinopétrea

lunes, febrero 18, 2019 Cuentame qué opinas
Creo que el 98% de los niños son auténticos fans de los dinosaurios. Hay algo en estos bichos que poblaron la tierra hace millones de años que causa fascinación entre los más pequeños. Todos ellos pasan una etapa entre los 4 y los 8 años donde una de sus principales profesiones de futuro es ser paleontólogo. Por eso los padres molones de verdad tienen la necesidad de fomentar estas inquietudes para que aprendan y se diviertan.


Por eso hoy os queremos hablar de una exposición itinerante que ahora se encuentra en Madrid llamada Dinopétrea donde podréis ver fósiles super antiguos, aprender millones de cosas sobre excavaciones, dinosaurios, tocar un meteorito que tienen millones de años y sobre todo pasar un rato divertido y educativo en familia. ¿Os venís a descubrir Dinopétrea?

La exhibición es itinerante por lo que puede que hayas llegado aquí desde el futuro buscando información sobre lo que puedes visitar en tu ciudad. El contenido de la misma no varía así que puedes disfrutar de las explicaciones aunque es posible que tengas que verificar precios, horarios y ubicación.  

Dinopétrea estará hasta marzo en el Centro comercial Xanadú de Madrid, justo al lado de la pista de esquí y abre todos los días de la semana de 12 de la mañana a 22 horas de la noche de manera ininterrumpida. Por eso os recomendamos que si podéis ir entre semana o en las horas de la comida podréis disfrutar más cómodamente de las instalaciones.

La entrada cuesta 9 euros pero tienen precios especiales para grupos. No dudéis en consultarles porque además celebran fiestas de cumpleaños que tienen pinta de ser una pasada con visita guiada y una actividad para que los más pequeños aprendan y lo pasen bien (lejos de los parques de bolas) .
  • Bono para familia de 4 personas: 32 euros
  • Bono para familia de 5 personas: 39 euros
  • Gratis: menores de tres años
La visita comienza con un pequeño vídeo que te pone en materia. Los dinosaurios vivieron y dominaron la tierra hace muchísimo tiempo y en las rocas han aparecido fósiles que demuestran las increíbles dimensiones de estos gigantes jurásicos. Pero la primera parada de la visita tiene otro protagonista. El encargado de acabar con la vida de los dinosaurios sobre la tierra: El meteorito de 4.200 millones de años.


En España caen meteoritos continuamente pero es muy raro poder tener uno tan cerca, tan, tan cerca que puedes incluso tocarlo. Una maravilla que deja hipnotizados a los más peques pero también a los mayores que a lo disimulado no dejan pasar la oportunidad de tocar semejante vestigio del espacio y del pasado. En la sala de los meteoritos también hay cosas tan increíbles como un trozo de luna.


A través de las diferentes salas podrás descubrir la evolución de los seres vivos en la tierra desde los primeros animales marinos a los grandes carnívoros. Dientes, garras, huesos, pelo de mamuts,... Todo lo que puedes descubrir en las vitrinas te mantiene hipnotizado en una visita libre (sólo guiada para grupos con reserva) que dura en torno a una hora. Cada sala nueva es un "Uoooo" al entrar y ver de cara un esqueleto de T Rex que ese el segundo más grande completo que se encuentra en el mundo. A veces los huesos están tan increíblemente montados que parece mentira que sean de verdad.

Al terminar la visita que transcurre por más de una veintena de salsa llenas de paneles e información super asequible llegas a la zona de talleres. Los talleres fueron una de las partes más divertidas de la visita. El más entretenido para los peques es el del sondeo de las piritas. Los peques pueden elegir su propio mineral de pirita, entre 2 euros y 5 según el tamaño. Les dan el equipo y con sus guantes, gafas y martillo pueden escavar su piedra hasta extraer todo el mineral que antiguamente confundían con oro. Al finalizar se pesa y te dan un diploma con la cantidad de mineral extraido como un autentico minero profesional. También decidimos que era genial elegir una geoda y llevarla a casa. Exiten dos tamaños, eliges la que más te gusta y te la cortan en el momento, si tienes suerte puedes encontrar pequeñas cuevas dentro de tu mineral super brillantes. Esas piedras estaban en la tierra desde la misma época que el T Rex ¡Imagina!

La parte más terrorífica es la visita a la tienda. En ella tienes juguetes y fósiles reales a precios bastante asequible y es imposible salir sin llevarte algo.

Es una visita que disfrutamos grandes y pequeños y sin duda te lo recomendamos muchísimo.

Puesde consultar más información en sus redes sociales o su web oficial: https://dinopetrea.com

O puedes darle al PLAY y disfrutar de nuestra pequeña visita en este vídeo:


Si quieres  escucharlo también lo tienes en PODCAST:

La leche como fuente de vida

sábado, febrero 16, 2019 19 Comentarios
 La nutrición es, y será siempre, un caballo de batalla en cuanto a salud se refiere, y más aún si nos centramos en poblaciones con necesidades específicas como el caso de las mujeres gestantes, los niños de corta edad o incluso en la entrada de la menopausia. En estos momentos de la vida el cuerpo desarrolla una serie de necesidades de las que a veces no somos conscientes y que, en realidad, sin una dieta muy específica, o un complemento nutricional, no llegan a cubrirse. Vamos a tratar grandes temas sobre las necesidades de estas etapas, grandes mitos que rodean a la alimentación en las embarazadas, la ingesta de azúcar y los complementos alimentarios de forma rigurosa pero entretenida. Así que si tienes dudas. ¡Sigue leyendo que vienen curvas!


Pecar de exceso o de defecto.

Uno de los principales problemas que surgen a la hora de tratar casi todos estos temas es la tendencia de algunos a "curarse en salud" aumentando la ingesta de forma desproporcianada de determinados nutrientes. Del otro lado están aquellos que por desgana, desconococimiento o simplemente por creencias arraigadas no se plantean la cobertura de las necesidades básicas de estos periodos que que pueden derivar en complicaciones durante el embarazo para la madre y para el feto. Por eso es de vital importancia en primer lugar saber que el asesoramiento de un sanitario cualificado es totalmente preceptivo.

Necesidades especiales durante el embarazo.

Las mujeres tienden a ganar peso en el embarazo, esto se debe básicamente a dos factores:

1. La necesidad de preparar el cuerpo para los cambios que se van a desarrollar durante la gestación

2. A dotar de los nutrientes específicos que necesita el bebé mientras permanece en el útero materno.

Los estudios tienen claro que la ganancia de peso durante el embarazo se traduce directamente en un 27% más o menos para el feto, un 6% va al líquido anmiotico y un 5% a la placenta acuosa, hay otros lugares donde se deposita ese exceso como un 6% en los pechos que se preparan para su nueva función o la acumulación de lípidos (grasas de toda la vida) en el cuerpo de la madre que ronda un cuarto de la ganancia total. Además ese aumento de peso se da de forma paulatina, no de golpe, concentrándose en las primeras 12 semanas el 5% del mismo y aumentando más o menos 0,4 kilos por semana desde ese momento. Para hacernos a la idea en la semana 20 el feto pesará en torno al 15% de lo que se calcula será su peso final.

¿Sabías que el útero necesita aminoácidos y proteínas? El 12% de lo ingerido va directamente a cubrir esas necesidades. También es recomendable aumentar la ingesta de fibra y que los lípidos sean del 30-35% de la ingesta diaria. Pero es en la ingesta de vitaminas y minerales donde las carencias son más contundentes y suele recetarse los complementos alimenticios, y donde entra el consumo de leche normal y enriquecida, como manera natural de ayudar a esta asimilación.

A pesar de que una dieta adecuada puede llegar a cubrir las necesidades de una persona normal los estudios demuestran que normalmente no se suele dar. Más aún si hablamos de niños o mujeres embarazadas. En el caso de las gestantes os sonarán el refuerzo de ácido fólico, hierro, Yodo y calcio. Es más, su consumo debería aumentarse en casos especiales como en casos de desnutrición materna anterior o simultanea a la gestación, en casos de adolescentes por la complejidad de los cambios hormonales de la combianción de ambas situaciones , en casos de embarazo múltiple o en caso de tener alguna otra enfermedad específica que recomienden su ingesta.

¿Qué se debe reforzar durante el embarazo?

 Según "La leche como vehículo de salud para la población. Situaciones fisiológicas especiales: mujer gestante" de Ángela Hernández Ruiz, Teresa Valero Gaspar, María José Soto-Méndez, María Jesús Cancelo Hidalgo, Gregorio Varela Moreiras, Ángel Gil Hernández y editado por Fundación Española de la Nutrición (FEN), Fundación  Iberoamericana de Nutrición (FINUT)  y la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO) de 2018. que podéis consultar AQUÍ, reconoce que la cantidad de mujeres que no llegan al consumo mínimo de estos nutrientes alcanza el 50% de la población gestante. Es decir, la mitad de las mujeres , y sus futuros hijos, corren riesgos derivados de esta baja ingesta que se traducen como defectos en el tubo neuronal, entre muchas otras problemáticas.

 La Doctora Mará Jesús Cancelo, Secretaria General de Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO) explicó cuales son los principales problemas para la correcta nutrición y las repercusiones a nivel de salud para madre y feto en el ámbito nacional.


  • Ácido Fólico

Durante las ponencias realizadas por el IPN en Granada se explicó que el consumo de ácido fólico es básico desde antes de quedarse embarazada porque la formación del tubo neural se desarrolla hacia el día 21 tras la fecundación , la tercera semana, momento en el que muchas mujeres aún no sabes si quiera que están en estado. Por eso la mujer que quiere quedarse embarazada debería comenzar con esta suplementación desde 3 meses antes de quedar en cinta y se recomienda continuar hasta tres meses después de haber dado a luz. Por norma las autoridades sanitarias españolas recetan 0,4 mg de ácido fólico como suplemento estándar aunque se puede adquirir además sin recurrir a pastillas a través de alientos fortificados como algunas leches reforzadas que hay en el mercado o con leches específicas para este tipo de situaciones que acaban de lanzarse al mercado.

Documentación de la OMS sobre ingesta de Hierro y ácido fólico: https://www.who.int/elena/titles/daily_iron_pregnancy/es/

  • Calcio

En cuanto al calcio la verdad es que las recomendaciones generales se centran en aquellas madres que tienen baja ingesta de calcio, adolescentes o si se ha detectado riesgo de preclamsia. También se trató específicamente sobre la necesidad de ese calcion el los primeros años de la vida del niño pequeño con Jesús Rodriguez Huertas con su estudio sobre la leches y los derivados donde analiza la importancia de no excluir los lacteos de las dietas para tener una alimentación completa en todas las etapas de la vida. 



  • Vitamina D

La vitamina D está volviendo a estudiarse en el caso de las embarazadas. Normalemente se había sacado de la ecuación, pero se ha demostrado que es fundamental para la calcificación del esqueleto del feto, siempre viene bien un paseo por bajo el sol, a pesar de ellos la población ha generado un déficit de esta vitamina durante las ultimas décadas.


  • Hierro

En cuanto al hierro es curioso que las embarazadas suelan desarrollar anemia ferropénica cuando el cuerpo absorbe mucho más hierro y algunos factores como la desaparición de la menstruación deberían favorecer que esto no sucediera. De todas formas el hierro es un mineral que no es de fácil absorción por el ser humano así que se recomienda combinarlo, por ejemplo, con vitamina C para poder garantizar una biodisponibilidad mayor.

  • Yodo

El Yodo es básico para garantizar un buen funcionamiento de la tiroides que es uno de los controles más habituales durante el embarazo. Lo curioso del Yodo es que se encuentra en sales, mariscos, pescados y lácteos se necesita una cantidad mínima para cubrir las necesidades.

Guía de práctica clínica de atención en el embarazo y puerperio. Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad.

Independientemente del uso de pastillas para ayudar con este tipo de demandas es interesante saber que la leche contiene muchísimo calcio, vitamina D, vitaminas de grupo B.

Para aquellas personas que no quieren recurrir a medicamentos por que les resulta incómodo el formato de las pastillas, porque quieren optar por algo más "natural" o simplemente quieren reforzar un poco su alimentación existen fórmulas de lácteos en el mercado revisados por la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia, por dar algún dato en ellos podéis encontrar: el 100% de la cantidad diaria recomendada de ácido fólico, el 100% de la CDR de yodoel 47% de la CDR de Omega 3 EPA+DHA y un 38% del calcio recomendado al día. Eso quiere decir que en una botella de 100 ml puedes encontrar una cantidad de nutrientes específicos para embarazadas y madres lactantes de gran valor nutricional.

¿Qué se debe eliminar durante el embarazo?

No sólo hay que cuidarse con complementos, también es necesario tener en cuenta las prohibiciones y el sentido común para evitar determinados hábitos insalubres en grandes dosis y peligrosos como son los excitantes, que en el caso de estar esperando un bebé pueden perjudicar de forma muy seria al feto.

La cafeína por ejemplo, no está totalmente prohibida y se ha estudiado que un consumo inferior a 200 mg no es perjudicial. Es más o menos el equivalente a dos cafés con leche. Recuerda que los tés llevan teína y su efecto es igual que el de la cafeína. Subir esta dosis incurre en riesgos de bajo peso o aborto espontáneo. En el caso del alcohol los estudios son más complicados porque las madres , obviamente, intentan no reconocer que han bebido durante el embarazo por la gravedad de los problemas gestacionales que van desde los abortos espontáneos, bajo peso, muerte fetal o alcoholismo fetal (que puede ocasionar retraso de evolución posterior emocional e intelectual, defectos cardiacos, enfermedades graves para el futuro niño).

La leche en niños pequeños.

En el caso de los menores se del mismo perfil que en el caso de las madres. Los pequeños , después empezar al alimentación complementaria, necesitan tener una dieta sana y equilibrada que se traduce en reforzar ingestas de nutrientes como proteínas, lípidos, hierro y vitamina D en cantidad muy superior a la que se recomienda en al edad adulta. Por eso habréis oído las recomendaciones de no usar leches desnatadas en menores ya que la fuente de energía que significa la leche, unida a la accesibilidad que permite su consumo varias veces al día sin problema a través de lácteos y derivados hace que sea muy sencillo que se pueda consumir sin grandes problemas.

Es decir, frutas, verduras, hortalizas, pescados y lácteos no deberían faltar en la dieta de los más pequeños nunca. Y aún así los análisis demuestran que los niños españoles tienen una ingesta muy alta de proteínas, lípidos y ácidos grasos saturados, y bajas ingestas de ácidos grasos Omega 3, hierro y vitamina D.


Durante las ponencias del marco del Blogtrip Puleva Infantil el  Doctor José Maldonado, Profesor Titular de Pediatría de la Universidad de Granada y Facultativo Especialista de Área en la Unidad de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Infantil del Hospital Universitario Virgen de las Nieves (Granada) presentó los resultados de un estudio llamado “Ingesta de micronutrientes en niños. ¿Es necesaria la fortificación de alimentos?” donde explicaba que la leche, por su fácil absorción, su gusto y su presencia en todas partes es el mejor vehículo para controlar la ingesta de los nutrientes más necesarios en la alimentacación normal y en cualquier caso  a través de leches enriquecidas ya que sus formulas han mejorado sobre manera en los últimos años con la gestión de las grandes empresas y su ayuda para que desaparezcan de sus ingredientes los azúcares refinados añadidos siendo ya , a nivel de aporte de azúcar semejante a un vaso de leche normal.

El azúcar añadido. Mitos y realidades que no conoces.

Es necesario ingerir hidratos de carbono, entre esos hidratos de carbono se encuentra el azúcar pero ni todos los azúcares son buenos ni la leche es el mal encarnado en cuanto al consumo de azúcar. De hecho una de las cosas más básicas que os vamos a recomendar un poco más abajo es reconocer qué azúcar está en cada aliento mirando su etiqueta para no despistaros y creer toda la información que podáis encontrar en internet.

La cantidad estimada de hidratos de carbono con respecto al total ingerido de calorías en un día normal es de la mitad. Si, el 50% de lo consumido son hidratos de carbono y no todo es "azúcar añadido", en todos los alimentos hay azúcares naturales como la fructosa en la fruta o la lactosa en el caso de la leche.


¿Cuanta lactosa hay en un vaso de leche normal? Pues os soprenderá saber que la presente en un vaso de leche, unos 250 ml, es de 12 gramos de lactosa. Si hablamos de una porción estándar de yogur estaríamos hablando de cerca de 6 gramos. Es decir, todo lo que supere esa cantidad es azúcar añadido por el motivo que sea. Si queréis un ejemplo gráfico , por ejemplo, en los batidos de sabores se añade entre una y tres cucharadas por cada porción consumida.

Nosotros no hemos usado nunca leches reforzadas en la alimentación. Hasta la fecha su composición, para disimular los añadidos de minerales y vitaminas llevaban sabores artificiales como la vainilla y azúcares añadidos y teniendo en cuenta la dieta de nuestro hijo y sumando que su sabor no le agradaba en exceso hizo que nuestro romance con este tipo de leches fuera más bien breve. Sin embargo es un alimento muy aconsejable para aquellas familias que realmente no tienen tanta suerte con los pequeños, aquellos que no son tan abiertos a consumir frutas, verdura, pescado... Y así reforzar las carencias de una forma más sana que un complemento específico de farmacia. El Doctor Federico Lara, Coordinador Científico del Instituto Puleva de Nutrición, explicó los avances en este sentido de la marca para eliminar el azúcar añadido en las leches infantiles. De hecho ya tienen en el mercado varias leches infantiles con objetivos cumplidos.


La Organización Mundial de la Salud (OMS) y  la Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición (AECOSAN) han reocmendado reducir los azúcares en un 10% pero desde Puleva han ido un poco más allás y han iniciado un camino de tres años con la primera fase ya conseguida con unos resultados que minorizan el azúcar el 30% en sus leches en julio de 2017 pero consiguieron llegar al 50% y este año ya son libres 100% de azúcar añadido. Y en el caso de Puleva MAX han llegado al 50% y en este año (2019) llegarán a la reducción del 100%. En el caso de los batidos sus productos tienen un 30% menos de azúcar que el resto siendo los que menos azúcar añadido tienen en el mercado (han reducido en un gramo la porción por unidad), y además están enriquecidos con vitamina D... y lo más importante, en ninguno de estos productos el sabor ha cambiado para sus consumidores así que sumamos calidad y cantidad de nutrientes sin renunciar al sabor. En su catálogo ya tienen dos leches , precisamente las orientadas a los más canijos, Peques 2 y Peques 3 que ya no tienen azúcar añadido.


Como conclusión, la leche y los lácteos en general deberían formar parte de cualquier dieta sana y equilibrada.


Si te interesa saber más sobre mitos en la alimentación infantil te recomendamos pasar por el artículo sobre la ponencia de Marián García (Boticaria García) que encontrarás en este enlace: http://www.bebefriki.es/2019/02/la-era-de-la-incomunicacion-falsos.html


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