Hay muchos libros que me parecen muy interesantes dedicados a la docencia pero que tienen un montón de aplicaciones en el día a día de los peques y se pueden incluso aplicar en casa, es más, es muy recomendable que algunas de las actividades de relajación o rutina que se hacen en el aula tengan una continuidad en os hogares pero somos conscientes de que pocos tenemos le tiempo , las ganas o los datos necesarios para llevarlo a cabo. Lorenzo Sánchez Ramos crea un manual que sirve para trabajar la atención consciente a través de juegos, visualizaciones, practicas, bailes e incluso en los paseos de la escuela. De esta forma con Manual Práctico de Mindfulness para el ámbito escolar contamos con un manual de prácticas con más de 100 propuestas muy sencillas y que requieren poco o nulo material y se convierten en un material didáctico muy útil dentro y fuera del centro.

El autor. 

Lorenzo Sánchez Ramos es licenciado enPsicología , bachiller enteología y diplomado en magisterio. De su pasión por la enseñanza y su pasión por los niños nacen varias publicaciones sobre meditación, mindfulness e inteligencia espiritual. Todas ellas acaparadas por las titulaciones superiores universitarias es la rama de mindfulness y gestión emocional y testadas con su experiencia como docente en un conocido colegio de Madrid. 

El libro

El libro es una autentica aventura. Las actividades se encuentran separadas por temática. Comienza con lo paseos meditativos que proponen hasta 28 actividades para aprovechar los desplazamientos dentro del centro. Anima a investigar, mirar con curiosidad y ser conscientes del entorno en actividades de observación, relajación o investigación que harán que cada salida de clase sea una experiencia diferente para los peques y sean capaces de fomentar la curiosidad y el aprendizaje incluso de camino al patio o al comedor. 

Las prácticas de pie para fomentar el juego, el aprendizaje, los trabalenguas, las arañas. Son prácticas que sirven para afianzar contenidos y jugar con el lenguaje. Forman parte de la rutina que propone el libro y es muy aconsejable poder seguir con ellas desde casa. El libro propone adivinanzas, textos y poemas pero el profesor puede adaptarlos para tratar un tema que se de encalase o presentar otros contenidos. Lo bueno de estas actividades es que son fácilmente modificables para que se ajusten a la cantidad de niños, sus características y necesidades. 

Le siguen las prácticas sentados, son una conclusión lógica para continuar con el ambiente que se ha generado. El libro propone que se realicen todas las rutinas seguidas para generar una estabilidad en los peques. Las actividades sentados siguen siendo lúdicas y algunas de ellas son muy divertidas. Refuerza además las posturas correctas, la relación con los compañero y el trabajo en equipo dependiendo de la actividad elegida. 

Continúa con las prácticas tumbados, quizás la parte más complicada si se quiere hacer en un aula convencional. Interesa mantener un ambiente tranquilo y silencioso, los ojos cerrados o tapados para favorecer la concentración, vigilar la posición corporal y, como objetivo final, controlar la respiración a lo largo de las prácticas. 

No conocía las sartas. Se trata de una cuerda con cuentas que se usan para hacer ejercicios de meditación y  respiración, la cuerda debe tener unos 30 centímetros y las bolas de 2. Se usa para trabajar la respiración consciente, respirar una canción, un poema o recitar palabras 

El uso corporal de la danza es también una herramienta útil par usamos poco. Fuera del carácter lúdico o deportivo hay determinados ejercicios que se pueden usar para marcar el ritmo de las sesiones y controlar la experiencia en el aula. Acelerar o ralentizar los ritmos vitales de los niños es una tarea complicada pero a través de la corporalidad pueden ser conscientes de esos cambios de humor o sentimientos y controlarlos. 

Para terminar propone un Álbum memoria de las sesiones para saber qué se consigue en cada ejercicio. Una especie de guía de lectura de los pequeños para saber las sensaciones que hemos conseguido con cada sesión y tomar el pulso al grupo. 

La estructura. 

Además de los contenidos hay que reconocer que el libro posee una estructura muy sencilla en su presentación. Fichas muy visuales sobre los contenidos, materiales o aspectos a desarrollar. En cada ejercicio encontramos una sección llamada De un vistazo con pictogramas que simplifican la tarea del docente a la hora de explicar, entender e incluso localizar el recurso que necesite en cada momento. .

Conclusión

Es un libro muy útil como manual de consulta, para establecer rutinas o incluso para hacer tutorías diferentes en la que los peques puedan involucrarse y conocerse un poco mejor. Su contenido está perfectamente explicado, es claro, sencillo de entender y muy variado. Ofrece soluciones a muchos problemas y está abierto a modificarlo porque cada clase es un mundo pero es un punto de partida muy coherente para todos aquellos que quieran estrenarse o profundizar en esto del mindfulness en etapas educativas. 

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FICHA DEL LIBRO

Nº de páginas: 232 

 No es un secreto que en esta casa somos unos enamorados de Japón en todas sus vertientes pero sobre todo en su cultura y en su gastronomía. El peque lleva años diciendo que quiere visitar Japón, aunque os voy a confesar que lo dice para buscar un puente con forma de Pokemon que vio en una foto, pero sí que ve cosas relacionadas con la cultura japonesa con cierta asiduidad y está familiarizado con lo que es un Yokai, conoce los estudios Ghibli mejor que Disney y se zampa el Sushi de forma descontrolada. Por eso cuando vimos la oportunidad de leer Japón en 100 palabras nos empecinamos ambos y aunque inicialmente me gustó para mí acabamos haciendo lectura conjunta para conocer no sólo 100 palabras, si no todo lo que hay detrás de ellas en este libro de editorial Larousse que nos resumen de la A a la Z las cuestiones básicas para principiantes de la cultura nipona. ¿Quieres ver cómo es este precioso libro por dentro y lo que puedes encontrar en sus páginas? Pues estamos encantados de contaros nuestra experiencia. 

Muchos de los enamorados de Japón sabemos muchas de las palabras que rodean a esta impresionante cultura milenaria, en cierta parte es producto de que muchos de sus términos no se han traducido y los usamos como parte de nuestro vocabulario habitual. Es sencillo que hasta un niño pequeño sea capaz de saber lo que es un Samurai, haga el Kamikaze o coma Sushi, incluso sea capaz de nombrar media docena de Yokais si sigue la popular serie de televisión. Partes de su cultura como las Geishas son conocidas y otras como el cosplay o el Kawaii forman parte de las aficiones de muchos jóvenes amantes del anime y el manga. otra cosa muy diferente es ser capaz de explicar con términos entendibles lo que significan esas palabras de forma profunda y comprender la relevancia en su país de origen. Este libro ayuda en gran parte a dar contexto y entender la magnitud más allá de justificar en las películas los conocimiento sobre los ninjas. Como veis palabras japonesas que usamos muchas veces

La estructura del libro es maravillosa porque actúa en forma de pequeño bonsai y en cada palabra podemos entender con pequeñas explicaciones (o más extensas en función del contexto y antecedentes) el uso de estas palabras y de otras tantas menos populares. Pero no se queda ahí, en algunas ocasiones sigue las ramas de ese árbol para explicar otras palabras relacionadas de forma que nos podemos crear una composición de lugar del conjunto de una forma muy curiosa y enriquecedora. 

El libro está escrito por Ornella Civardi y Gavin Blair, ambos expertos en la cultura japonesa y contiene las  maravillosas ilustraciones de Ayano Otani, con estilo conciso y colorista que recoge en sus dibujos todos los detalles necesarios para poder ilustrar y poner forma a todo lo que nos van contando con un uso del color increíblemente bello y una esencia puramente japonesa en el acabado. 

Tened en cuenta que este libro de gran formato no es un diccionario al uso, es un libro muy completo que ayuda a entender la cultura y las tradiciones a través de textos explicativos y preciosas ilustraciones. 

No pretende que aprendas vocabulario si no poner en contexto 100 conceptos básicos.

Este es un libro para lectores a partir de los 10 o los 12 años o para todo aquel que sienta curiosidad por esta cultura sin importar su edad. De hecho era un libro que iba a destinar a mi lectura personal de adulto pero que ha dado tanto juego por el formato y por el contenido que no he podido dejar de intentar compartir con el pequeño. En cierta forma los dos disfrutamos y aprendemos juntos leyendo un trocito cada día.

Es un libro eminentemente didáctico que contiene muchísima información y un vocabulario complejo y específico ya que de otro modo sería casi imposible conseguir entender muchos de los términos que intentan enseñarnos y para los niños más pequeños hay conceptos que les cuesta trabajo asimilar por eso pertenece a la colección de divulgación del grupo pero me parece muy interesante para explorar diferentes culturas como libro de consulta y para ampliar los conocimientos generales de los niños que sientan curiosidad. 

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Japón en 100 palabras

Os hemos contado en muchas ocasiones que nos hemos enfrentado con problemas a la hora de empezar a leer y escribir. Una pena que por aquel entonces no tuviéramos los recursos que tenemos ahora. Y es que los padres encontramos en los libros una fuente inagotable de datos que si somos capaces de poner en práctica de forma efectiva conseguirá simplificar las cosas mucho y ahorrar esfuerzo y sufrimiento. Una de las editoriales donde más hemos aprendido es en Escuela Viva. Ellos se dedican a publicar libros para hacer más fácil la entrada a la pedagogía Montessori aplicada a la enseñanza tanto en los colegios como en casa, ya sea tu niño procedente de educación tradicional o completamente Montessori para poder adaptarlo a las necesidades y hacerlo complementario y más enriquecedor. Hasta ahora tenían dos grandes colecciones: Montessori paso a paso y Material Montessori, hazlo tú mismo. En ambas te facilitaban recursos para aplicar de forma práctica y con coste mínimo las enseñanzas a la vida cotidiana. Pero ahora van un paso más allá y para aquellos niños que entran ene dad escolar, sobre todo en colegios tradicionales, pueden seros de gran utilidad. Se trata de los libros compañeros. 

Los libros compañeros nacen de la necesidad de corregir o encauzar los problemas puntuales que se pueden dar a la hora de aprender determinadas materias. En concreto los dos libros de los que os vamos a hablar son de Acompañamiento en el lenguaje y de matemáticas. En ellos se identifican las dificultades más comunes de los pequeños y da posibles soluciones prácticas para trabajar con ellos desde casa y así a través de pistas, juegos y experiencias interactivas y divertidas puedan ir corrigiendo estas pequeñas desviaciones. 

Acompañamiento en el lenguaje

Este libro plantea el apoyo escolar con la pedagogía activa para reforzar lectura, escritura y gramática y está especialmente recomendado para las etapas de infantil y primaria. Está escrito por Sylvia Dorace, Florian Loupiac, Marina Roohart y Vanessa Toinet con ilustraciones de Catherine Nouvelle. En su índice divide en tres grandes grupos por problemas más habituales, por poneros algún ejemplo: 

Apartado de lectura.

No controla la direccionalidad de la lectura, no entiende lo que lee, no lee de forma fluida, cambia letras, no consigue identificar las palabras e incluso se atreve a dar soluciones para aquellos niños que no quieren leer porque no les gusta. 

Apartado de escritura

Desde la sugección del lápiz a saltarse letras, escribir en espejo, escribir recto, copiar mal o enlazar palabras.

Apartado de gramática 

Problemas con los femeninos y masculinos, los plurales, las conjugaciones o las construcciones de frases. 

No sé si alguno de vosotros tiene alguno de estos problemas pero me atrevo a decir que en el proceso de aprendizaje pasamos por al menos la mitad de los puntos que propone el libro de lenguaje. Nuestra reacción para la superación de estos problemas se basa en la repetición autónoma de ejercicios, las cartillas y otros instrumentos básicos con los que trabajamos en nuestra infancia pero en el libro descubrimos que hay muchos más métodos para solucionarlos de forma interactiva y más atractiva para los pequeños. Hemos probado varios de ellos como el de la escritura en espejo, escribir recto o incentivar la lectura y en cuestión de semanas el cambio ha sido radical. 

A veces en necesario un nuevo enfoque para llegar a soluciones y con el trabajo en casa y en el colegio hemos complementado el aprendizaje para , no sólo estar al nivel de la clase, si no para que el peque sienta la confianza necesaria para que el proceso de aprender no sea un trauma. 

Se puede adquirir este libro en este enlace. 

Acompañamiento en matemáticas

El libro compañero de mates está escrito e ilustrado por los mismos autores que el anterior volumen pero aborda otros problemas que seguro que os son familiares. Se centra en tres grandes campos: cifras, cálculo y geometría. No todos los niños poseen las mismas capacidades matemáticas y me atrevo a decir que muchos adultos nunca hemos sido capaces de tener la capacidad espacial 100% desarrollada y después de leer este libro me dan ganas de intentar de nuevo aprender lo desaprendido durante toda la vida. Algunos de los contenidos que puedes encontrar en este libro son: 

Cifras y números 

Dificultad para enumerar, no controlar la relación entre número y cantidad, escribir los números en espejo, problemas al interpretar decenas y centenas, no saber interpretar el cero o incluso no ser capaces de escribir en letra los número. 

Tamaños y medidas

Problemas para identificar las medidas y a qué se aplican, no ser capaz de trasformar esas medidas, problemas al medir tiempo, espacio y volumen, entender conceptos como las escalas o las distancias. 

Entender las operaciones

Problemas en el calculo mental, contar de 2 en 2 o saltando números, no comprender las sumas, restas, multiplicaciones o divisiones,... en resumen, el abstracto mundo de las operaciones matemáticas. 

Escribir las operaciones

Pasar a la práctica las operaciones en escritura, colocar y resolver. 

Organización de problemas

Elegir las operaciones para resolver, problemas con las secuencias lógicas, interpretar cuadros de doble entrada, los porcentajes,...

El espacio y la simetría

Problemas para interpretar las formas geométricas, interpretación de las figuras, problemas a la hora de realizar simetrías, uso del espacio y de los utensilios de medición. 

Aunque en matemáticas vamos "mejor " que en lengua muchas de las problemáticas que nos plantean han sido grandes caballos de batalla y algunas lo serán cuando lleguen. Desde los problemas para entender enunciados de problemas a controlar la operación que debemos usar hay un ejercicio mental que los peques deben interiorizar y la forma de guiarlos cuando nosotros lo tenemos tan claro a veces desborda. Para nuestra fortuna los autores conocen perfectamente cuales son las soluciones y nos dan la herramienta para poder guiar a los peques en ese camino.

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Los dos libros los podéis adquirir en la web de Escuela viva y os ayudarán durante un largo periodo de tiempo hasta que sus capacidades se desarrollen por completo. son libros de consulta que podéis emplear durante años abarcando los problemas de la etapa infantil y los retos de la de primaria y con material gráfico super útil para entender los planteamientos y trasladarlos a los canijos. 

Puedes adquirir el pack de libros desde la web aquí.

Creo que, como todos en la maternidad, hemos tenido la oportunidad de ser conscientes plenamente de lo que nos pasaba un poco tarde. Es decir, como padres primerizos es normal sentirse sobrepasado y no tener muy claro lo que pasa o cómo actuar pero os voy a contar un secreto ¡Lo vais a hacer bien! Sin duda es algo que deberían decirnos a los padres mucho más a menudo, necesitamos oírlo cuando no llegamos a todo, cuando nos puede el estrés o cuando los días se tuercen. No estás solo, somos muchos los que estamos igual. También es honesto decirte que esto no va a cambiar en mucho, mucho tiempo, pero lo que si puedes hacer es aprender a gestionarlo y afrontarlo. Aquí es donde Eline Snel entra en escena con su método de la ranita, mundialmente conocido y empleado por padres y educadores desde edades tempranas con más de un millón de lectores. 

El libro El despertar de la ranita es una acercamiento al mindfulness para peques de entre 18 meses y 4 años pero Eline ha escrito libros orientados también a niños un poco más mayores con su Tranquilos y atentos como una rana y Respirad, dedicado a los adolescentes, que ese si que debe ser canela fina. después de todos ellos ha redactado esta guía que ayuda a os padres a manejar situaciones cotidianas y la forma de afrontarlas con serenidad y amor. Es un acompañamiento con trucos para meditar con los más pequeños de la casa y orientarles desde edades tempranas para que en el futuro consigan ser más conscientes de si mismos. La estructura del libro es muy intuitiva con colores y pictogramas que alterna cuentos e historias para ayudarles a concentrarse controlando la respiración sobre todo, que es lo que a esas edades les ayuda a canalizar la energía.

Además de consejos y cuentos dispone de unos códigos QR que te dan acceso a canciones y narraciones para poder compartir el momento con los peques y acompañarles de forma activa en sus primeros contactos con la meditación. Es cierto que la primera parte , dedicada a los bebés , es más sencilla porque los masajes, la piel con piel y demás son cosas que ya tenemos muy interiorizadas pero que olvidamos poner en práctica por nuestro estilo de vida. 

Eline Snel, su autora, es terapeuta y profesora de meditación. En 2008 fundó la Academia Holandesa para la Enseñanza de la Atención Plena, donde provee formaciones destinadas a docentes, psicólogos, padres y niños. Ella es holandesa donde ha desarrollado su método pero además donde consigue implantar el método con el respeto de sus colegas. Hoy en día su método está científicamente validado y se ha demostrado su utilidad para la enseñanza, además la famosa "rana" se ha convertido en su marca personal consiguiendo personificar en este simpático y verde animal las metas de sus estudios.

No es la primera vez que me oís comentar que considero casi igual de importante el educar a las niñas en la igualdad y el feminismo para que sean capaces de llegar a desarrollar todo su potencial y conseguir romper el techo de cristal que aún está sobre nuestras cabezas que conseguir que sus compañeros varones entiendan que la educación en el feminismo es la solución. Si los hombres no asumen que las mujeres son exactamente iguales a ellos se generarán esas desigualdades desde el ámbito casero, el que es más inquietante y sin duda más difícil de tratar por la vergüenza o la lacra social que puede representar. Los hombres de esta generación siguen viendo roles femeninos de cuidadoras pero podemos pensar que en un futuro esto pueda cambiar poco a poco con el esfuerzo de todos. Por eso el libro de Iria Marañón es una visión completa y sencilla para aproximarnos a los problemas reales de la crianza de hijos varones. 
En esta casa hay un niños varón, pero también hay dos progenitores trabajadores e incluso la madre aporta más a la unidad familiar que el padre. Eso es una realidad que cada vez es más habitual en los hogares. El problema es que a parte de la carga de trabajo externo el rol del hogar sigue perteneciendo a la mujer y eso hace que en la creación de roles, por observación e imitación creemos pequeños micromachismos en las cabezas de los pequeños. Por eso manuales como este son más que un libro de consulta un espejo para ver esas pequeñas cosas que están ahí cada día y que por mucho que intentemos evitar llegan a los pequeños se nos cuelan por la escuadra por la presión social, el entorno o la influencia del resto de personas que le rodea, desde abuelos a otros niños que, por las razones que sean, tienen una idea diferente de la educación por cómo se desarrolla en sus hogares. No estamos para cuestionar o juzgar, estamos para rectificar y hacerlo mejor, pero es cierto que el camino se antoja largo y complicado.


Iria hace un reflejo de la masculinidad desde etapas tempranas pero sobre todo recurre a diversas herramientas de diálogo para que los pequeños puedan llegar a sus propias conclusiones. Pero esa herramienta es válida sólo si el ejercicio lo hacemos tanto con los niños como con las niñas. Es peligroso el estereotipo tanto de un género como de otro. No quiero decir que una niña tenga que renunciar a sus muñecas de Frozen o a baile, pero tiene que entender que puede elegir también Karate o fútbol y NO PASA NADA. Y a la inversa, porque los estereotipos en la primera infancia provienen tanto de los niños masculinos como de las niñas con separaciones que desde infantil se van haciendo incluso más grandes con el paso del tiempo de forma que en la adolescencia es casi imposible compensarlas.

Se me ocurre analizar las nuevas profesiones de futuro, por cada 50 youtubers chicos en ámbitos como el de los videojuegos sólo un par de ellos son mujeres. ¿Por qué? ¿Acaso el Minecraft entiende de géneros? Es más, ¿si las mujeres no llegan a esos puestos es porque el usuario prefiere ver a dos chavales haciendo el salvaje más que a una mujer jugando? Y eso aplica al mundo del blog donde fuera de los espacios dedicados a belleza o gastronomía son pocas las mujeres que destacan o encontrar un podcast sobre cine presentado por una mujer es casi una utopía. Si estos nuevos "empleos" ya están copados por hombres ya tenemos de nuevo una generación marcada por roles a diferente nivel. Y como amante de la tecnología y creadora de contenidos es algo que me preocupa, me inquieta que sin creadoras de contenido la visión de todo sea partidista y acabemos como al principio pero hiperconectados. 

Educar a un hijo en el feminismo requiere detectar estos cambios y errores y corregirlos y gracias a este libro podemos encontrar herramientas que ayudan a hacernos preguntas y encontrar respuestas. Si, nos manda tarea pero es la parte más interesante. Analiza situaciones y plantea preguntas para tratarlas en el hogar pero también propone recursos como películas o lecturas que pueden hacer más llevadera esa aventura de criar niños y más tarde adolescentes. La sección de apuntes se introduce a lo largo de los diferentes capítulos resaltados en cuadrados más oscuros e intentan aportar información extra y contexto social para poder argumentar con éxito la concepción de los roles y desmontarlos mediante el diálogo. Es una tarea que deben llevar a cabo ambos progenitores, por supuesto, y además que estén presentes en cada día para que sean verdaderamente útiles.

En sus capítulos desgrana desde lo más básico cómo saber lo que es un niño, como se construyen los privilegios, valorar y estudiar su lugar en el mundo, que conozca sus opciones y sepa usarlas, que sea consciente de su poder como parte de un hogar y más allá de todo eso hay unos cuantos capítulos dedicados a los sentimientos, a las muestras de cariño pero también a la violencia inherente a su género, la gran asignatura pendiente de las habilidades emocionales.

Iria Marañón es filóloga y editora de una multinacional de educación y además es la renombrada autora de otras obras como Educar en el Feminismo con pistas para las madres de niñas que ya va por su octava edición , o Libérate de la carga mental que aborda la carga extra que soportan las mujeres en su vida y desde la perspectiva psicológica intenta aliviarlos.

Este libro debería ser de obligada lectura para padres de niños, pero también para todos aquellos que tengan una relación directa de con ellos para que sean conscientes de cómo sus actos afectan a la crianza y formación de su temperamento y les convertirán en los hombres que van a ser mañana.

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